Yoga in der Schwangerschaft, Stabilität & Halt in dir
12,00€Preis
Diese Einheit führt dich in jedem Trimester durch eine sanfte Welle vom Öffnen in den Rückzug, von Bewegung in Gegenbewegung.
Der Rücken und die Schultern werden gelockert, bearbeitet und mobilisiert. Beinkräftigende Übungen bereiten eine abschließende Balanceübung vor, die dir zeigt, dass Halt und Stabilität in dir selbst zu finden sind.
Länge des Videos: 36 min.
