Immer ein bisschen auf der Suche nach dem Mehr im Leben und gleichzeitig tief verbunden mit dem Vertrauten. Ich kenne meinen Sehnsuchtsort genau, bleibe aber auch gern dort, wo ich mich sicher fühle. Ich glaube daran, dass jede Frau sich zeigen darf genauso, wie sie ist. Und dennoch fällt es auch mir nicht immer leicht, wirklich zu mir zu stehen. Ich bin voller Mitgefühl, wenn ich bei anderen Frauen Zweifel und Unsicherheiten sehe und ertappe mich selbst oft dabei, wie ich mich infrage stelle. Ich liebe es, wenn Frauen für sich einstehen, sich Raum nehmen. Und doch fällt es mir selbst manchmal so schwer, klare Grenzen zu setzen.
Ich sehe dich.
Ich spüre deine Anstrengung, deine Zweifel, deine Erfahrungen.
Ich weiß, dass du verletzt wurdest und wieder aufgestanden bist.
Dass du gezögerst hast und trotzdem weitergegangen bist.
Dass du Enttäuschungen erlebt hast und dennoch wieder vertraust. Hier geht es um dich. Und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten.
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ÜBER MICH
"tenderly she held her broken pieces and felt profoundly one."
Sandra von Zabiensky
Mein spiritueller Weg begann früh – mit 16 Jahren. Damals spürte ich zum ersten Mal bewusst meine Anbindung zur geistigen Welt und ließ mich in den 1. Reiki-Grad einweihen. Es folgten der 2. Grad und später der Meistergrad.
Während ich als Bankkauffrau arbeitete – unglücklich und fehl am Platz –, kam ganz unerwartet eine große Liebe in mein Leben: Yoga.
2008 begann ich meine 300-Stunden-Ausbildung in Hatha Yoga .
2015 nach der Geburt meines ersten Sohnes und mit dem zweiten Baby im Bauch – absolvierte ich eine zusätzliche 200-Stunden-Ausbildung.
2020 folgte eine Zusatzausbildung im prä- und postnatalen Yoga bei Britta Volker und Luisa Busato.
2024 machte ich eine Fortbildung für Schwangeren- und Wochenbettmassage.
In all den Jahren habe ich zahlreiche Workshops, Seminare und Events besucht – rund um Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und weibliche Kraft. Im Laufe der Zeit hat sich eine eigene Form des Yoga für mich entwickelt- losgelöst von klassischen Erwartungen und Bildern. Es ist ein Ausdruck meines inneren Weges. Ein Raum der Verbundenheit, Freiheit und Echtheit.
2025 hat sich etwas in mir tief bewegt: Ich absolvierte die Fortbildung zur MILK&HONEY-Yogalehrerin bei der wunderbaren Sandra von Zabiensky. Diese Ausbildung hat mich auf eine neue Ebene geführt. Näher zu mir, näher zu dem, wie ich Yoga weitergeben möchte, und näher zu dem, was ich anderen Frauen mitgeben will.
Diese Erfahrung war der Auslöser für diese Seite.
Weil ich glaube, dass es sich lohnt das Bekannte zu verlassen.
Dem Herzen zu folgen.
Und neue Wege zu gehen.
Wahrhaftig
Ich glaube an die Kraft des einfachen Seins. An die Magie, die entsteht, wenn Frauen sich begegnen. Ohne Maske, ohne Ziel, einfach echt. Ich wünsche mir, dass du dich erinnerst: an deine innere Stimme, an deine Sinnlichkeit, an die Freiheit, dein Leben zu gestalten. Nicht angepasst, sondern lebendig. Nicht perfekt, sondern wahrhaftig.
Vertrauen
Wenn wir uns erlauben, für den Moment auf der Matte, die Kontrolle abzugeben, uns einmal aus allen Verpflichtungen entlassen, dann können wir uns vom Vertrauen führen lassen, hören wir wieder die Freude, die uns den Weg zeigt.
Intuition
Es ist mir ein Herzensanliegen, Frauen zu begleiten, die frei von äußeren Erwartungen, verbunden mit ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrer inneren Wahrheit, sich wieder ein bisschen näher kommen wollen.
Oh,und noch was
Dein Körper ist das Wertvollste was du hast. Um ihn darfst du dich besonders gut und ganzheitlich kümmern. Das durfte ich auch erkennen und habe wunderbare Supplements entdeckt, die den Körper spürbar auf Zellebene nähren. Schau gerne in meinem Online Shop vorbei und schreibe mir, wenn du Fragen hast oder ein bestimmtes Thema.